Neue „GESUND IN SACHSEN“ ist da!

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Beim Thema Gesundheit tun wir uns manchmal schwer, für uns selbst das Richtige zu finden und dann auch anzuwenden. Theoretisch wissen wir genau, wie es gehen könnte und dass nur wir selbst unsere Gesundheit in der Hand haben. Denn für unser Wohlergehen und unsere Genesung sind wir selbst verantwortlich. Ob wir rauchen, Alkohol trinken oder auf zucker- und fettreiches Essen setzen – wie wir essen, uns bewegen oder ob wir ausreichend schlafen, beeinflusst uns gesundheitlich wie seelisch. Häufig können wir vorbeugend für unsere Gesunderhaltung agieren – manchmal ist der Experte notwendig. Wenn man merkt, dass etwas nicht gut tut, dann muss man handeln. Dafür gibt es erstklassige Hilfe.

Die neue Ausgabe von „Für Körper, Geist und Seele – Gesund in Sachsen“ soll Ihnen dazu Anregung bieten.  Die Redaktion des Regionalspiegel hat viele wichtige Themen für Sie aufbereitet und Partner der Region stellen sich vor, die dabei helfen sollen, gesund zu bleiben oder zu werden.

In dem Ratgeber sind viele Kliniken aus der Region mit ihren Angeboten,

Experten geben zu Themen von Kopf bis Fuß hilfreiche Informationen zur Vorbeugung, Behandlung und Nachsorge. Sie lesen Erfahrungsberichte von Redakteuren des Regionalspiegel, die von ihren medizinischen Behandlungen erzählen, erhalten wertvolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung und erfahren, warum es wichtig ist, dass wir uns nicht nur im Kindesalter ausreichend bewegen sollten.

Wie gefährlich ist die Droge und alternative Heilmethode Cannabis? Warum sollten wir so manche Entscheidung nicht übers Knie brechen? Und wieso ist Laufen nicht gleich Laufen?

Eine Menge Fragen, auf die Sie in unserer Gesundheitsbroschüre Antworten finden.

Lesen Sie hier gleich weiter.